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Meine Erfahrung mit der Sonnengruß-Challenge Yoga – alles Challenge, oder was? Die liebe Ully hat mich mit ihrer Offenheit hinsichtlich ihrer Challenge-Erfahrung ermutigt, hier auch ein paar offene Worte zu schreiben: Mir ging es ähnlich und auch ich hatte den Anspruch, jeden Tag die Sonnengrüße zu praktizieren. Mit viel Motivation bin ich gestartet, dabei war…

Erfahrungsbericht, was der Sonnengruß mit mir macht. Nach 8 Wochen täglicher Sonnengruß-Praxis:   Erspüre ich jede Menge Druck, ein zu viel an Struktur, Kraft, Wärme und Energie. Und zu wenig Freiheit meinem Körper geben zu dürfen, was für ihn gerade gut ist. Der Körper ist dann im Modus des funktionieren müssen, daher möchte er/ich doch…

Häh? Was hat jetzt Yoga mit BAP zu tun? Nun, auf den ersten Blick erstmal nichts. Als Rheinländerin, aufgewachsen mit der „Zweitsprache“ Kölsch, habe ich schon ganz früh die ersten Lieder dieser Band kennengelernt. Damals war BAP noch nicht über alle Grenzen bekannt und ich 12 Jahre alt. Seitdem bin ich dieser Band verfallen und…