Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga kombiniert die Kraft des Hatha Yoga mit dem rhythmischen Fluss des Vinyasa Yoga zu einer dynamischen Praxis. Teilnehmer durchlaufen verschiedene Körperhaltungen, die körperliche Stärke, Flexibilität und Balance verbessern, synchronisiert mit der Atmung für einen harmonischen Fluss. Dies fördert die geistige Ruhe und Achtsamkeit.
Im März und September bieten wir den Workshop
Du bekommst an diesem Wochenende mit Yoga und Somatic Sense die Möglichkeit deine Ressourcen zu entdecken, sie zu erarbeiten, entwickeln und zu verankern. Dein gefühltes Erleben zu verstehen.
Somit erhältst du gefühltes Wissen, welches du im Alltag auf leichte Art und Weise integrieren kannst.
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