Sonntag, den 14.08.2022, Yoga von 11 – 13 Uhr mit Anke

Unter dem Motto „Standfestigkeit und Stabilität“ werden in diesen Stunden Asanas praktiziert, die dich in deiner Kraft unterstützen.

 

Sonntag, 18.09.2022, Yoga von 11 – 13 Uhr  mit Anke

„Stabile Körpermitte und Beckenboden“ Eine starke Körpermitte fördert deine Aufrichtung und entlastet deinen Rücken. Sie gibt dir ein sicheres Gefühl und Leichtigkeit. Alle Übungen und Pranayamas die diesen Bereich ansprechen, werden diese Stunde füllen.

 


 

Kommentar schreiben

Kommentar